卫气是什么？

卫气是中医理论中的一个概念，指的是人体的一种防御能力，类似于现代医学中的免疫系统。卫气可以保护人体免受外邪的侵害，维护身体的健康。在中医理论中，卫气的运行状况和来源都与人体的健康密切相关。

卫气的来源有哪些？

中医认为，卫气主要来源于人体的先天之气和后天之气。先天之气是指人在出生时天生具有的生命能量，这种生命能量决定了一个人的体质和基本的生理特征，其中也包括了对外邪的抵抗能力。后天之气则是通过日常饮食、吸收营养、呼吸运动等方式获取的能量，可以补充和增强卫气。

如何保护卫气？

保护卫气是中医重要的保健观念之一。人们可以通过良好的饮食习惯、适量的锻炼、规律的作息、心情舒畅、避免受凉受潮等方式来维护卫气的平衡和健康。此外，中医药中还有许多药物和治疗方法可以辅助调理卫气，保持身体的健康。

卫气不足会导致什么问题？

卫气不足会使人体的抵抗力下降，容易受到外邪的侵袭，引发感冒、发热、头痛、乏力等症状。长期卫气不足还会导致免疫系统功能低下，增加患疾病的风险，甚至可能出现慢性疾病和自身免疫性疾病。

卫气过盛又会有什么问题？

卫气过盛可能导致人体的防御系统处于过度兴奋状态，出现过敏反应、自身免疫性疾病等问题。此外，卫气过盛还可能导致气机阻滞，出现头痛、胸闷、失眠等症状，甚至引发高血压、心脏病等疾病。