猪骨莲藕汤的做法和配料
猪骨莲藕汤是一道营养丰富、滋补身体的汤品,口感鲜美,受到很多人的喜爱。下面我们来介绍一下猪骨莲藕汤的做法和配料。
配料:
1. 猪骨:500克
2. 莲藕:300克
3. 姜:适量
4. 盐:适量
5. 料酒:适量
6. 胡椒粉:适量
做法:
1. 将猪骨洗净,放入锅中焯水,撇去浮沫。
2. 将焯水后的猪骨捞出,放入清水中浸泡30分钟。
3. 将莲藕去皮,切成片状,姜切片备用。
4. 将浸泡过的猪骨捞出,放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火炖煮2小时。
5. 炖煮过程中,可以适量加入料酒去腥。
6. 炖煮1小时后,加入莲藕片和姜片,继续炖煮1小时。
7. 最后加入适量盐和胡椒粉调味即可。
猪骨莲藕汤营养丰富,不仅可以滋补身体,还有益气养血、健脾养胃的功效。大家不妨在家里尝试一下制作,相信一定会满满的幸福感。
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