高烧39度应该采取哪些方法来快速退热？

高烧39度时，首先应该及时服用退热药物，比如布洛芬或对乙酰氨基酚等，按照医生或药品说明书上的剂量来服用。

是否可以使用物理降温方法来快速退热？

物理降温方法也可以帮助快速退热，比如用冷毛巾敷额头、腋下等部位，或者用温水擦浴来降低体温。

饮食上应该注意些什么来帮助快速退热？

在饮食上，应该多喝温水或者淡盐水来补充水分，避免饮用过于刺激性的食物和饮料，同时适当进食易消化的清淡食物。

在日常生活中还可以采取哪些方法来帮助退热？

在日常生活中，应该避免剧烈运动和暴露在高温环境中，保持室内空气流通，保持室内温度适宜，避免感冒。

如果高烧无法缓解，应该及时就医吗？

如果高烧无法通过自我处理得到缓解，应该及时就医寻求专业医生的帮助，以便更好地找到引起高烧的病因，并进行针对性的治疗。